W rozgrywkach ligowych sezonu 2020/2021 zagrają 22 zespoły, 10 w Ekstralidze i po 6 w I i w II lidze.
Ekstraliga:
Ochocki Klub Sportowy Skra Warszawa
Klub Sportowy Budowlani Lublin
Miejski Klub Sportowy Ogniwo Sopot
Rzemieślniczy Klub Sportowy Juvenia
Rugby Club Orkan Sochaczew
Rugby Club Lechia Gdańsk
Rugby Club Arka Gdynia
Rugby Klub Sparta Jarocin
Awenta MKS Pogoń Siedlce
Master Pharm Rugby Łódź
I Liga:
Rugby Club Legia Warszawa
Rugby Białystok
Wataha Rugby Club Zielona Góra
Klub Sportowy AZS AWF Warszawa
Rugby Club Arka Rumia (po wycofaniu się Miedziowych Lubin z I ligi)
Klub Sportowy Posnania Poznań
II Liga:
Uczniowski Klub Sportowy Alfa Bydgoszcz
Rzemieślniczy Klub Sportowy Juvenia II Kraków
Klub Rugby Miedziowi Lubin (klub wycofał się z I ligi)
Klub Sportowy Rugby Ruda Śląska
Rugby Club Mazovia Mińsk Mazowiecki
Klub Sportowy Budowlani Łódź
Mateusz Dąbrowski
