Od stycznia do marca drużyny przygotowujące się do rozgrywek ligowych i towarzyskich rozegrały szereg spotkań kontrolnych, ich wyniki zamieszczamy poniżej. Ciekawostką jest, że najwięcej spotkań rozegrał warszawski międzynarodowy zespół Frogs & Co, który nie uczestniczy w rozgrywkach ligowych Rugby XV i Rugby 7.
27.01.2024 Warszawa, Frogs & Co Warszawa v AZS AWF Warszawa 20:20
17.02.2024 Sosnowiec, Hegemon Mysłowice v RC Havirov (Czechy) 20:15
17.02.2024 Warszawa, Frogs & Co Warszawa v Rugby Białystok 20:43
24.02.2024 Warszawa, AZS AWF Warszawa v Hegemon Mysłowice (brak wyniku, wygrał AZS)
24.02.2024 Ruda Śląska, Gryfy Rugby Ruda Śląska v Frogs & Co Warszawa 41:34
02.03.2024 Warszawa, ORLEN Orkan Sochaczew v Litwa B 17:0 (mini turniej)
02.03.2024 Warszawa, Pogoń Awenta Siedlce v Litwa B 26:7 (mini turniej)
02.03.2024 Warszawa, Pogoń Awenta Siedlce v ORLEN Orkan Sochaczew 12:21 (mini turniej)
09.03.2024 Olsztyn, Koma Rugby Team Olszyn v Frogs & Co Warszawa 24:33
09.03.2024 Warszawa, Pogoń Awenta Siedlce v Edach Budowlani Lublin 71:7 (45:7, 26:7)
